嗨 Reader，

又到一週提筆寫信給你的時間，這週過得好嗎？

自從發現自己的 AuDHD 特質，我開始大量研究、實踐腦神經科學、運動、飲食，每天使用我訓練的 AI 健康教練「小壽」（長壽的「壽」，不是很瘦的瘦 XD），搭配 健康 App 與 Apple Health 關注我的身心健康

才發現：

■ 這 10 年以來，我一直著迷實踐、優化的「八大財富」之首，原來是「健康」。

身為 AuDHD 特質，從小每晚睡不到 4 小時的我，不穩定的能量、精力、情緒，總是讓我每每卡關。

在得知自己是 Autistic ADHD 後，才進一步發現如同納瓦爾所言：「健康、愛、使命，依此順序，其他都不重要」"Health, love, and your mission, in that order. Nothing else matters." 這句話。

隨著這陣子每天運動（重訓＋日走萬步）、飲食、睡眠逐漸達標，我感覺自己的體力、創造力、情緒、能量相較過去，真的穩定、踏實很多！

在 5amCEO 近千集直播中，我常與社員強調「我們要管理的不是時間，是整個人生！」而「八大財富」，總是我在迷惘時，重新掌舵人生的方向盤：）

▌成功和幸福，真的背道而馳嗎？

《納瓦爾寶典》中有句話講得很直白：

「快樂，是對已經擁有的滿足；成功，來自不滿足。」

聽起來，好像只要想讓生活過得更好，就注定不會快樂。的確，在這 15 年創業、婚姻、人際關係的經驗，告訴我同樣的感受。

「當我賺最多錢的日子，也是我過得最慘的日子」我常說

但，隨著搬來加拿大多倫多，不再每日直播、更加深居簡出、不再勉強自己對外分享、創作些什麼，順應自己的設計、順流生活這幾年，我似乎慢慢找到「不用二選一」的活法。
​

■ 我在課堂上曾與學生分享：

然而，現在的我，好像不再這麼想了：）

因為，我開始練習分辨兩種聲音：一種說「你應該更好」，一種說「你正在往前」。前者是認為「自己還不夠好」的評價，而後者所需的，只是「時間」。

只是時間累積，終將抵達；不再否定誰、或被誰所否定。

■ 我們持續「成為的」，是「未來的自己」，不是遙不可及那個「理想的我」。

「理想的自己」暗示著「現在的我，還不夠好」，而未來的自己，不見得更多些什麼，往往是更「少」了些什麼：少了一點害怕，少了幾個揹不動的「應該」。

未來的我，並沒要求我變成別人，而是把雜訊拿掉之後、時間積累、持續前進之後，終將自然「本來就在、本自具足」成為的樣子。

■ 於是，今天的行動，或大或小，是為明天的自己準備。

這幾天，我把自己在三年後左右的願景、價值觀、收入方式、生活日常、別人對我的感受、我如何影響自己、我放下了些什麼做成一個 AI Agent

讓未來的自己，寫了一封信給現在的我，其中一段是這樣的：

透過一些人生設計、八大財富的方法論，我把「未來的自己」做成了一個 AI Agent，陪我規劃、執行人生＆事業，發現幫助很大！

如同 FlowCEO 的理念：「用 AI 遊戲化經營人生、事業，成為自己的教練！」

所以，我打算用這個 AI Agent 為主軸，啟動一個「8 天順流事業挑戰」。

過去五年，我輔導了上百位想打造多元收入的創業者。加上自己 15 年的創業旅程，我看過太多人卡在同一個地方：

「每天都很忙、每天都有在動，卻說不出自己到底在往哪賺錢。」

這五年我在做的事，並不高級，說穿了就是當學員的「外部腦」；當自己在生活、忙碌中，轉都轉不出來時，有個站在外面、踩了 15 年各式商模坑的人，一起釐清定位與方向。

而這星期，我把這五年的輔導經驗，一隻隻變成了 AI 時代的 Agent 和Skill，融入在玩家們即將體驗的 FlowOS 中

透過與 AI Agent 對話，逐漸的，事業的品牌訊息指南、商業模式九宮格、內容生產輪，這些我以前在幾千集直播和陪跑輔導中反覆講的核心觀念，現在可以在 FlowOS 中，直接請 AI 團隊們協助每位玩家陪自己跑出來。

▌過程中，越來越確定：
「我們的認知，不會超過自己的經驗」

在創業路上，我們總常一個人埋頭苦思，而能想到的永遠只有自己走過的那幾條路。現在，我很常與我的 AI 顧問們討論自己的商業模式。

我把好幾位這幾年認同的創業家，全都訓練成了 AI 教練，並每週自動更新他們的知識庫。遇到事業上的決策，我會一次找好幾位坐下來聊（有時候還會把我的 ADHD 教練一起請進來開會）。現在，「未來的我」也加入這場圓桌會議，我不再只有一個人，因為多了好幾雙眼睛為我一起決策。

在上週的學員輔導與討論中，我想起輔導這麼多年、最常看到新手誤會之處：

「很多人以為，每天發文、每天分享，就開始創業了」

如果現在的你，尚未有持續客流及收入，表示商業模式執行尚不完整或流暢。

一個完整的創業模式，商業模式的九大區塊都會有。一般社群媒體持續發文，只是其中幾塊：透過持續產出內容，彰顯自己或品牌的價值主張，維護通路跟顧客關係。光持續發佈內容與增加粉絲數，不會自動換出錢

想要持續獲利，還需有產品、有服務、有名單、有清楚的收益來源；就像「自動化」不會自己自動一樣；持續發文，不會自動變成收入。

很多朋友看我在社群裡很少發文宣傳，可能會偷偷懷疑：

Cassie 真的有在賺錢嗎？有喔：）

雖然不太常出沒於社群媒體，但我清晰清楚商業模式的每個區塊，而「每天發文」目前暫不是所需持續獲利的「關鍵活動」

只要商業模式健全完整、執行順暢，仍可持續收益。
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上面提到用「未來的自己」這個 AI Agent 寫信、隨時與「現在的自己」隨時開會、對話、協助決策，就是挑戰 Day 2 的內容。

正在前往「八大財富、全面致富」的我們，透過 Day 3「八大財富盤點」，清楚人生、事業這場遊戲，最終，金錢不是唯一籌碼。

你發現了嗎？這封信繞了一圈，又回到了開頭那句話：健康，是八大財富之首。我們真正追逐的，從不是一個「更好的自己」。我們正在「抵達」的階段性重點，是一個能把健康顧好、也能撐起我們想要的那種人生與事業。

而那個把這一切都看清楚、正在執行的對象，就是未來的自己。

致敬八大財富，這個挑戰前 8 天完全免費。

之後如果想繼續，我打算用 US$8/月，每個月更新一次新階段的 8 天挑戰，可隨時取消。主題圍繞八大財富 × 順流事業，包括 AI 指令、完整 Agent / Skills 檔案、行動清單這些可直接實踐的可落地步驟

等待開放期間，你可先加入 FlowCEO 進行免費關卡，認識怎麼用 Claude Code 或 Codex（ChatGPT），為自己用 F.L.O.W 順流 GPS 打造一個第二大腦。

細節之後再慢慢跟你分享～

如果你看到這裡，心裡有一點想著「我也想跟著 Cassie 訓練的順流事業 AI 釐清自己的商業模式」，請直接回信跟我說：我想參加！

等正式開放的時候，我會第一批通知你～😊

▌這週 FlowCEO 更新了 9 篇教學指南

社群玩家們，可透過關卡挑戰取得「順流幣」，兌換 7 天 VIP 體驗

1. ​讓最強 AI 只做最難的事：分級派工，貴的腦拿來想、便宜的手拿來做
2. ​一天內做出自己的個人網站：不會寫程式也能做，一條龍到上線
3. ​把上百集舊課程變成 AI 內容食材櫃：舊課、舊直播，變成隨取隨用的資產
4. ​讓 AI 幫你錄影研究一個商業模式：一句話叫它開瀏覽器走一遍，自動寫成拆解報告
5. ​內容重複運用：一場直播餵飽七個平台，你只做最後把關
6. ​客製化 Claude Code Statusline：把狀態全塞進最下面那條，切視窗不迷路
7. ​用內容生產輪，18 篇貼文一次生成：填一個主題，展開成 6 週貼文素材
8. ​安裝小繪（UIUX 設計師 AI 員工）：讓設計有專人顧，不用每次重講品味
9. ​把 Claude Code 流程包成前端：讓不寫程式的夥伴也能用你做的自動化

Keep walking, keep breathing.

By 從小每天只睡 4 小時，現在努力把健康放第一位的凱西西 🫠