[FIRST NAME GOES HERE] 你這兩天也感到很焦慮嗎？
Hi Reader
又是一週的新開始，你這個週末過得如何呢？
我呢，週末這兩天開持續感受到不少「怪怪的感覺」
在這幾年大量密集地跟社團朋友相處的經驗，讓我知道，很多時候因為我「高敏感、共感」的體質，我會共感到其他社團朋友或是大環境的能量及頻率狀態，不見得來自我本身的情況
通常，只要當我把這方面的感受，分享給社群（Fortune 100 或 SoulCEO 使命創業・陪伴式輔導 的同學）之後，就會開始收到朋友們私訊的各式「告解」；回覆大家後，我也會明顯感受到自己稍早那份不舒適的情緒能量被釋放了，所以我很喜歡目前與百群和使命創業同學間這份相互支持、信任的能量交流與互動 🥰
這兩天，我接收到的大致感受大多是關於「使命創業」這方面「擔心、焦慮」這部分的情緒
例如：
- 我好像做不到
- 會不會之後沒人信任我
- 我現在好累，不想再前進了，但如果我擺爛放棄了，那之後我要怎麼養活自己和家人
（如果以上幾點，剛好很共時、很具體打到你的點，請別太意外，這就是母雞的共感力呵呵）
如果你這兩天，也有類似的情緒困擾著你，希望以下的文字，可以溫柔地接住你，讓你感到被理解，知道「這不只是你自己的問題，每次當冰山底下的課題浮現出時，都是一次覺察和療癒的機會」🥰
一開始會讓大家的內在狀態上上下下、波濤洶湧
在創造力、自信和熱情方面
此刻也會跑出許多自我懷疑
質疑自己到底行不行
如果做不到該怎麼辦
這些，都只是過程
掌舵的你，在波濤洶湧時，持續握著方向盤
心中下個意念，讓浪花潮流持續帶著你駛向讓自己感受和平的地方
你已經在航道上了
風平浪靜後，你會發現自己距離目的地
因為這一波風浪，又再更前進一些了
▌如何從【受害者】一躍成為成為自己的【英雄】
—— 擷取自 Robin Sharma 的書《The Everyday Hero Manifesto》每日英雄宣言一書
從【受害者】一躍成為成為自己的【英雄】」，是一個持續「轉念」的過程
- 「不行」的心態→「可以」的心態
- 找藉口 → 傳遞成果
- 活在過去 → 創造更燦爛的未來
- 忙著瞎忙 → 有生產力
- 從世界拿取 (價值) → 給予世界 (價值)
別忘了，你無時無刻可以為自己選擇更賦予自己力量的新故事、新現實
一路走來，雖然我過去人間可稱得上的大小成就不少，但總覺得自己無形中被什麼枷鎖捆綁住了，無法做真正的自己，某部分的力量好像總無法好好發揮
透過這個社團的每日+1、陪伴彼此療癒的路上，我再度覺醒了一輪
自從去年11月，我決定為自己和所有所愛之人及我的靈魂家人們退訂了自己的「受害者心態」，我再度重生躍進了，我見證了自己從受害者一躍成為自己和你們故事的「英雄」，也開始滋養、陪伴你們一個一個透過每日轉念、覺察的小行動，開始走向自己的英雄之路
只要你願意時刻覺察
時刻為自己選擇一個讓你更「尊重自己、相信自己」的故事版本
「退訂自己的受害者心態，重新拿回自己真正的力量和身份」
是你可以持續為自己和這個世界所做最美好的事之一
每當你悲傷、難過、自我價值低落、自我批判、不自覺把自己跟他人比較而陷入泥沼時，請記得提醒自己：
- 如果連我都不好好愛自己，這個世界誰願意真正好好愛我？
- 如果連我都不好好尊重自己，這個世界誰願意真正好好尊重我？
- 如果連我都選擇相信別人，不相信自己是有價值的，這個世界誰會願意相信我的作品是有價值的？
「我是有價值的，我的存在是有價值的
儘管我或其他人還看不懂自己身為鑽石的價值，我還是鑽石，我就是一顆鑽石」
決定此時此刻，把各式恐懼、懷疑、焦慮現狀或過去的力量，放在創造一個從現在開始，繼續每天+1，對齊自己，就自然可以更燦爛的未來
身為療癒自己和這個世界的使命創業家，每個人的存在都有必要的使命，都是被慶祝的
每個人從受害者躍進成為英雄的自我療癒過程，都是從「覺得自己從默默無聞、好像此刻停止呼吸了也沒人在意」的狀態，持續透過對齊自我的選擇，成為「賦予自己和他人力量那份最強大的支持後盾」
你需要開始看見，今天還可以呼吸，還可以站在此時此地是被祝福、是值得感恩的
把自我貶抑、抱怨現狀或他人的力量拿回來，重新放在豐盛和創造上
充滿豐盛、喜悅、愛、對世界的好奇心和熱情，這才是真正的你
請你開始在每天的生活裡，用任何方式，提醒、回憶起自己「真正的自己」是誰
當你習慣開始在每個當下，都選擇一個更有力量、更對齊真正自己，選擇靠近喜悅、寬恕、良善、熱情、和平的那個自己，自然而然，體內的 DNA 會開始升級，此時你會逐漸以高頻運轉，也會與自己最理想的版本合而為一
在可以這麼自然而然運作之前，用任何生活中可以讓你感受到以上高頻能量的方式，持續提升自己的意識頻；因為，當你的意識頻率越高，也越能覺察並退訂自己的限制性思維和各式制約
放下腦中的自我批判，去好好玩耍或休息吧！
除了當下那個緊抓著不快樂，而看不見你還擁有全世界的自己
你不會真正錯過什麼
這陣子跟 SoulCEO 使命創業・陪伴式輔導 的同學們諮詢，在大家口中，總常聽見覺得「自己太慢」「惰性太強」「犯很多錯」總之各種不完美、沒成就，各種「別人都怎樣然後我卻怎樣」這些與他人比較後的種種自我批判
親愛的，如果你真的是你口中批判那位那麼懶、那麼慢、那麼糟糕的人
我們此時此刻，根本不可能與彼此相遇
因為，我只願意持續支持那些仍然願意支持自己的靈魂
給自己多一些包容、信任和探索的機會啦，你真的很棒，我們真的很棒
從沒人開始稱讚你、肯定你的時候，就開始養成「當自己啦啦隊」的習慣
希望以上文字有幫助到目前無論哪種狀態的你，如果有任何想法或回饋，歡迎你回信讓我知道！
願彼此每日更往服務彼此的靈魂使命對齊❤️
Love,
Cassie in 5D
5amCEO x LifeCEO
嗨，歡迎你訂閱 5amCEO x LifeCEO 暖心週報！學習不焦慮，資訊不漏接💕
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