讓《The Miracle Morning》的 6 項行動改變你的人生,不是晨型人也適用!


Hi, Dear

謝謝你願意開啟這封信,讓我們有個與你對話的機會。

你會收到這封信,是因為你(曾)訂閱過 5amCEO 的暖心週報、下載過 Cassie 提供的 Notion 樣板,或加入「5amCEO」或「LifeCEO」FB 社群並留下你的 Email。

我們是一個提供給你各式各樣經營人生、療癒自己、活出真實自我的各式主題的陪伴系社群,歡迎熱愛學習、自我成長的你,一起為這片小森林種下一顆閃閃發亮的小樹❤️


▌5amCEO 社群動態2022 年末回顧的時間到囉!

對我來說,每年回顧的用意是整理出這年前幾名「值得紀錄的事」,以及看見經歷了多少「挑戰」,打包完成後,紀錄在日誌當中,我將帶著這些養分,展望 2023 年!

你會做每年回顧嗎?對你來說,回顧帶給你什麼意義?

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在以上兩個社群都可以看見大家(或糰掌)的分享,想要了解更多回顧的技巧與細節,就向敲碗吧!


▌直播挖寶時間:改變人生的晨間 6 大習慣 S.A.V.E.R.S.

本集直播是 5amCEO 社團「剛成立 2 天」的內容(今天已來到第 897 天了,嚇到吃手手),Cassie 在直播裡面提到創辦 5amCEO 開啟早起挑戰的機緣,以及《The Miracle Morning》此書當中提到能大大改善工作與生活的六件事—— S.A.V.E.R.S. (中譯:《上班前的關鍵一小時》)。

S.A.V.E.R.S. 分別代表了這六件事:Silence (安靜)、Affirmation(肯定句)、Vizualization(觀想)、Exercise(運動)、Reading(閱讀),以及 Scribing(書寫)。

精華文章除了帶你你看看 Cassie 提到的這六件事分別為何外,進一步告訴你如何變化使用,將這些行動用最適合自己的方式融入生活。

註:每週的直播挖寶時間,其實就是糰掌的直播心得筆記時間,讓你同時看到 Cassie 寶藏滿滿的直播、共學精華重點,以及來自筆者角度的詮釋及補充內容。


▌社群心得亮點:上週全心得串接

嘿嘿,本週又是心得串接啦,來看看大家寫了什麼吧!

■ 週一 彥嘉 分享了【讓夢想覺醒的 4 項約定】,在年底重溫這集直播,真的能感受到自己的變化,其中讓我最有感觸的是第 4 點... (繼續閱讀)

■ 週二 湘筠 分享了【每天都幫自己的八大財富銀行+1】這集直播,提到剛畢業初入職場的她充滿焦慮與自我懷疑,但開始思考自己「八大財富」的各個面向後,找到了自己的價值... (繼續閱讀)

■ 週三 Evonne 分享了【找到自己的韻律,接受真正的自己】,我特別喜歡這篇文章,裡面提到很重要的觀念「無論計畫與執行之間的差距為何,學習遇到各種不同的生活狀態時都能處變不驚,找到自己的韻律、接受自己。」我個人給 Evvone 100 個掌聲,也歡迎你前往 閱讀全文

■ 週四 小菜分享了【宇宙會讓你知道的事情一定會讓你知道】告訴你「如何躺在沙發上,一樣拯救全世界」,想知道的話就繼續看下去吧!

■ 週五 伊舒 分享了【每天持續進步都值得喝采~原子習慣的驚人力量】,她提到了《原子習慣》這本書帶給她的四個啟發,分別是... (繼續閱讀

順帶一提,想回顧原子習慣的精華系列,可以參考以下內容!

📌《原子習慣》重點導讀 (1) 習慣的基本原理
📌《原子習慣》重點導讀 (2) 養成習慣的終極方式
📌《原子習慣》重點導讀 (3) 習慣養成四法則 (上)
📌《原子習慣》重點導讀 (4) 習慣養成四法則 (下)

■ 週六 湘筠 分享了【我就想當「懶惰成就系」不逼死自己大師】,提到在平安夜這天,寫下了這篇心得,她提到自己不是一個可以一直能「衝!衝!衝!」的人,直到跟著 Cassie 學習人類圖之後,現在的她決定...(繼續閱讀

■ 週日 雨楓 分享了【顯化沒效,是因為你不夠想要?】,提到自己曾許願一個離家近的工作室,但當時有個好機會,卻因為與朋友的私人恩怨而拒絕,現在看來,她發現... (繼續閱讀

這個心得大會串真的是充滿寶藏呢,歡迎大家去社團閱讀、留言、按個讚,每一篇用心的文字都非常值得細細品嚐。


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Hi,LifeCEO &順流變現玩家們,早安、午安、晚安,我是 Cassie! 我知道大家都很忙,資訊爆炸不嫌多,於是,快速整理了本月【順流變現 ∞ 多元商模玩創】 Skool 社群 在玩些什麼! 社群自開幕已即將一個月了,你有機會完成「 🏁 Lv 1|順流變現・7 天回血攻略」了嗎?😊 如果還沒開始或完成,無論你在順流變現上在哪個階段,都邀請你啟動這份練習,檢視自己目前的狀態,說不定會有意想不到的發現喔! 這個月,除了 3/31 正式啟用 US$8/月收費外,我在背景也密集與已完成【🏁 Lv 1|順流變現・7 天回血攻略】和【順流變現 ∞ 專屬客製陪跑】數十位順流變現玩家們,透過一對一方式,針對每位玩家不同的客製化需求(長短期目標、現況對齊、卡關點、可用資源等),透過「凱西人肉 GPS 」,為玩家們導航路線!持續瞭解玩家們的變現需求~ 👉 如果你好奇玩家們的導航心得,可來這裡瞧瞧~ ▌廣告攻略啟動了? 除了持續瞭解玩家們的變現需求,本月我也開始研究「低價位 Skool 群(US$10 以內 /月)+ 低成本廣告引流」與「不用頻繁出現在社群媒體・知識變現者的廣告策略」這兩份攻略!...

親愛的數位變現、多元興趣玩家們,早安、午安、晚安,我是 Cassie! 👋 上封 Email 中,我分享了什麼是擁有興趣多元的「多重潛能者」。 許多朋友私訊、回信跟我分享自己在職場中不斷需要切換工作的不安、挫折、對於「多重潛能者」的特質很有共鳴。甚至,這幾年也在考慮自己離職創業的可能性。 多重潛能者(Multipotentialites) 指對多領域有興趣、能在不同領域發展才能的人。不像「傳統專家」只專注於單一領域,擁有多種技能,並能靈活在不同領域之間轉換與融合。👉 關於多重潛能者的特徵、與專才間的差異、適合的職涯模式、代表人物、如何擁抱多重潛能等全文,可參考 我這篇貼文。 談到創業,這四年多陪伴 5amCEO 社員探索不同收入以來,我常感嘆很多時候,人們一方面嘗試把「創業」作為不喜歡的正職或人生現狀的出口(貼文),但同時也瞭解從 0 打造、維持一份事業,確實不是一件容易的事,而累積了許多挫敗感。 我能理解這份難處,尤其對我來說,商業行為一旦過了某個程度,便不只在為受眾解決問題,反而有可能製造了更多的焦慮(貼文)。...

親愛的數位變現、多元興趣玩家們,早安、午安、晚安,我是 Cassie! 👋 2025 年第一季不知不覺快進入尾聲,今天有機會看到這封信的你,目前是什麼狀態呢?年初為自己立下的新年新希望,在啟程的路上了嗎? 自離職成為自由工作者、開始啟程我的多元收入旅程,至今已快滿 15 年了(我也快滿 40 歲了~)! 這幾年透過【5amCEO|致富習慣養成 ✕ 人生經營 ✕ 使命創業】社群每天直播括每天直播、共學這近 1000 天的日子中,當有機會認識新朋友時,我的自我介紹起手式總是: 大家好,我是 Cassie,我是一個已自宅創業十多年的三寶媽在這幾年我 累積實踐過 30~40 幾種多重收入模式,雖這些模式年收(或月收)百萬,但到頭來,發現自己還是很不快樂於是,從 2020/7/7 起,我透過 5amCEO 社團探索、分享自己的心路歷程、幫助我的人生經營工具每天直播,到今天已 XXX 天了! 是的,即將奔四的一路上,我曾打造、實踐過 40 幾種多重收入模式。...